Čaj nebo nálev z meduňky lékařské je jednoduchý na přípravu. Stačí zalít jednu čajovou lžičku sušené rostliny vroucí vodou a 10 minut nechat louhovat. Čaj pijeme 2x – 3x denně. Čaj z meduňky lékařské ve spojení s medem může spolehlivě nahradit prášek na spaní.
zobrazit víceMeduňka lékařská
Meduňka lékařská (latinsky Melissa officinalis) patří mezi léčivé rostliny a vyznačuje se svou typickou vůní po citrónu. Známý lékař a přírodovědec ji přezdíval elixírem života, protože napomáhá k uklidnění celého organismu.Meduňka lékařská je známá svými blahodárnými účinky na stres a spánek již od pradávna. Proto není divu, že i v dnešní době se meduňka upravuje a využívá na mnoho způsobů.Pokud vás trápí nespavost, zkuste si připravit čaj z meduňky lékařské. Meduňkový čaj z listů meduňky pomáhá k uklidnění, snižení napětí a ke zpříjemnění spánku. Nať z meduňky lékařské se pak již v dávných dobách využívala jako sedativum nebo hypnotikum. Čaj nebo nálev z meduňky lékařské je jednoduchý na přípravu. Stačí zalít jednu čajovou lžičku sušené rostliny vroucí vodou a 10 minut nechat louhovat. Čaj pijeme 2x – 3x denně. Čaj z meduňky lékařské ve spojení s medem může spolehlivě nahradit prášek na spaní.